Das erste Mal, als ich eine Behandlung mit der Craniosacrale Therapie hatte, war ich völlig überrascht, wie intensiv ich allein die therapeutische Berührung an meinen Füßen erlebt habe. Mein gesamter Körper fühlte sich wohlig durchströmt und meine Schmerzen im unteren Rücken ließen langsam nach. Ich war begeistert! Es beeindruckte mich, wie nachhaltig die einzelnen Behandlungen waren. Diese Methode faszinierte mich so sehr, dass ich eine Ausbildung machte.
Craniosacrale Therapie
Was ist Craniosacrale Therapie?
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat und darauf abzielt, das craniosacrale System im Körper zu harmonisieren.
Dieses System umfasst den Schädel (Cranium), die Wirbelsäule und das Kreuzbein (Sacrum), sowie die Membranen und die cerebrospinale Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben.
Durch sanfte Berührungen werden Spannungen und Blockaden im Gewebe gelöst, was zu einer verbesserten Durchblutung, Entspannung der Muskulatur und einer besseren Funktion des Nervensystems führt. Auf natürlichem Wege werden die eigenen Selbstheilungskräfte angeregt und gestärkt.
Bei welchen gesundheitlichen Problemen ist die Craniosacrale Therapie hilfreich?
Die Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden und Störungen eingesetzt werden, wie zum Beispiel bei Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörungen, Rückenschmerzen oder auch bei der Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
Die Craniosacrale Therapie trägt dazu bei, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Einige Menschen nutzen diese Therapie zur Schmerzlinderung, insbesondere bei Kopfschmerzen, Migräne, Muskelverspannungen und chronischen Schmerzen.
Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Muskelproblemen oder Problemen im Bindegewebe können von der Therapie profitieren, weil sie die Beweglichkeit verbessert.
Diese Behandlungsform kann dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und Schlafprobleme zu mildern.
Oftmals wird die Craniosacrale Therapie angewendet, um emotionale Belastungen abzubauen und verschiedenste Traumata zu verarbeiten, insbesondere in Verbindung mit therapeutischen Ansätzen wie Somatic Experiencing.
Die Craniosacrale Therapie trägt dazu bei, das Nervensystem zu regulieren und die Selbstregulation zu unterstützen. Sie trägt damit zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Während einer natürlichen Geburt verschieben sich die Schädelknochen des Neugeborenen, um den Geburtsvorgang zu erleichtern. Normalerweise finden die Schädelknochen nach der Geburt in die richtige Position zurück. Ist das jedoch nicht der Fall, leiden die Babys unter Verdauungsstörungen, finden nicht in den Schlaf oder schreien ohne ersichtlichen Grund. Hier kann die Therapie sehr hilfreich sein und mit oft nur wenigen Behandlungen die gesamte Befindlichkeit entlasten und verbessern. Manchmal bedarf auch die Mutter des Neugeborenen eine Nachsorge und Unterstützung.
Die craniosacrale Behandlungsform ist eine gute ergänzende Therapieform bei Entwicklungsverzögerungen und -störungen.
Viele Menschen nutzen dieses Verfahren als eine Form zur Gesundheitsförderung und Prävention, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Wie verläuft eine Behandlung mit der Craniosacralen Therapie?
Bei unserer ersten Behandlung lernen wir uns kurz kennen und ich frage Sie, was Sie zu mir geführt hat. Vielleicht sind Sie einfach neugierig auf diese Methode, oder Sie haben einen konkreten Anlass und können z.B. in Ihrem Alltag nicht zur Ruhe kommen.
Für die Behandlung legen Sie sich in bequemer Kleidung auf die Liege. Zu Beginn halte ich Ihre Füße in meinen Händen. Je nach Symptom und Erkrankung wende ich mich dann den unterschiedlichen Bereichen des Körpers zu.
Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen für die Craniosacrale Therapie kann von Person zu Person variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des spezifischen Gesundheitszustands, in dem Sie sich befinden, sowie von Ihrer Reaktion auf die Therapie. Eine Sitzung dauert in der Regel eine Stunde.
Jede Behandlung ist ein individueller Prozess. Ihre Bedürfnisse und auch Ihre persönlichen Grenzen stehen immer im Vordergrund.
Einige grundlegende Aspekte der Craniosacralen Therapie:
Die biodynamische Craniosacrale Therapie betrachtet den Körper als Ganzes und zielt darauf ab, körperliche, emotionale und energetische Aspekte in Einklang zu bringen.
Sanfte Berührung und Wahrnehmung der Rhythmen: Mit leichten, nicht-invasiven Berührungen und spezifische Handpositionen erkunde ich insbesondere den Schädel, die Wirbelsäule und andere für die Behandlung wichtige Bereiche. Dabei konzentriere ich mich auf die natürlichen Rhythmen des craniosacralen Systems. Sie sind wie ein subtiler Puls im menschlichen Körper wahrnehmbar. Dieser Puls wird als craniosacraler Rhythmus oder auch als Atemrhythmus des Gewebes bezeichnet. Oftmals sind diese Rhythmen durch Stress, Unfälle, Operationen, Geburt, Schock, schwer zu überwindende Erlebnisse oder länger anhaltende Fehlhaltungen ins Ungleichgewicht geraten.
Verschiedenste Wirkungsweisen
Förderung der Selbstheilung
Förderung der Selbstregulation
Lösung von Blockaden
Entspannung und Stressabbau
Ist Craniosacrale Therapie bei Kindern geeignet?
Seit vielen Jahren arbeite ich auch sehr erfolgreich mit Babys und Kleinkindern. Ich freue mich immer, wenn ich sie auf natürliche Weise bei einem guten Start ins Leben begleiten und unterstützen kann. Die Craniosacrale Therapie hat sich bei vielen Kindern in verschiedenen Situationen und bei unterschiedlichen Gesundheitsproblemen als sehr hilfreich gezeigt. Hier sind einige Beispiele:
Nach der Geburt können Neugeborene gelegentlich unter Verschiebung der Schädelknochen oder Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich leiden. Die Craniosacrale Therapie kann dazu beitragen, diese Spannungen zu lindern.
Bei Kindern mit Entwicklungsverzögerungen oder Entwicklungsstörungen kann die Therapie hilfreich sein, das Nervensystem zu unterstützen und die allgemeine Entwicklung zu fördern.
Einige Eltern suchen nach alternativen Therapiemöglichkeiten, um Kindern mit ADHS oder Konzentrationsschwierigkeiten zu helfen. Die Craniosacrale Therapie kann als Teil eines umfassenderen Ansatzes das individuelle Stressempfinden mildern und die Selbstregulation verbessern.
Bei Kindern, insbesondere auch Kleinkindern mit Einschlafstörungen, trägt diese Therapie dazu bei, das Nervensystem zu beruhigen, die Entspannung zu fördern und einen gesunden Schlaf zu unterstützen.
Kinder, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, können von der Craniosacralen Therapie in Kombination mit Somatic Experiencing profitieren, um emotionale Entlastung zu erfahren und traumatische Ereignisse zu verarbeiten.