Bei meinem therapeutischen Angebot handelt es sich um alternative Heilmethoden. Jeder meiner Patienten ist sich dessen bewusst und zieht im Zweifelsfalle eine ärztliche Meinung zur Rate.

Hildegard Heuer
Urbanización El Riachuelo
Calle Isabel de Farnesio 1C
E - 29601 Marbella

Phone: 0034 654 400 981
E-Mail: praxis@hildegard-heuer.de

Wegbeschreibung

Yoga


Jahrtausendealte, fundierte Techniken lassen uns Harmonie, Gesundheit, Stresslösung und neue Energie erleben. Die einfachen Körperstellungen, die Asanas, sind auch für den Anfänger leicht nachvollziehbar. Sie werden bei mir immer verbunden mit gelenkter Atmung, dem Pranayama, gelehrt.

Die einleitende Entspannung und die Asanas wirken befreiend auf Körper und Psyche. Sie steigern unsere Vitalität, unsere Gesundheit und unsere geistige Spannkraft, denn der Hatha Yoga verbindet Körper, Geist und Seele in Harmonie.

In meinen Yogakursen für Kinder und Jugendliche üben wir die traditionelle Rishikesh Reihe, eine harmonische Abfolge von Übungen, in denen die Essenz des Yoga enthalten ist, in kindgemäßer Form.

Die Kurse sind eingeteilt für Kinder von 6-10 Jahren und für Kinder/Jugendliche von 11-14 Jahren.

Die einleitende Entspannung ist individuell abgestimmt auf die unterschiedlichen Altersgruppen. Insbesondere die Kinder werden spielerisch an die Ausführung der Übungen herangeführt.

Yoga ist eine wertvolle Möglichkeit für Kinder und Jugendliche, die ebenso wie Erwachsene in unserer heutigen Zeit vielfach unter Leistungsdruck und belastenden Eindrücken stehen, sich von Stress zu lösen und zu Ausgeglichenheit, fröhlicher Kreativität und Lebensfreude zu finden.

Yoga für Kinder